Primal Movement Training ausprobieren
Es gibt einen neuen Trend, der bislang an mir vorbeigegangen ist. Primal Movement Training ist ein ganzheitliches Training ohne zusätzliche Geräte, das an tierischen Bewegungsmustern orientiert ist. Es zielt darauf ab, Kraft, Mobilität und Koordination spielerisch zu verbessern und den Bewegungsapparat durch alltagsnahe, ursprüngliche Bewegungsmuster gesund zu halten. Hä?! Bitte was?! Ich muss es ausprobieren…
Eine Stunde Cliché-Touristin sein
Anders als viele Menschen, die ich kenne, besitze ich keine besonders ausgeprägte Reiseleidenschaft. Wenn ich aber unterwegs bin, bin ich schnell begeistert von der neuen Umgebung und frage mich im Anschluss regelmäßig, warum zur Hölle ich mir das Rhein-Main-Gebiet als Lebensort ausgewählt habe. Portugal beispielsweise, insbesondere Lissabon, wo ich mich derzeit befinde, hat schon deutlich…
Gerichtsverhandlung besuchen
Mit dem Gesetz bin ich bislang noch nicht in Konflikt gekommen, wenn man von Schwarzfahren, Falschparken und Bei-Rot-über-die-Ampel-gehen absieht. Auch wurde ich noch nie Zeugin eines Verbrechens, wofür ich dankbar bin, weil meine Beobachtungsgabe eher schwach ausgeprägt ist und ich leider nicht nur oft keinerlei Details von Geschehnissen erinnere, sondern noch viel schlimmer auch gelegentlich…
Kulinarisch experimentieren
Ich kenne Leute, die sagen Sätze wie: “Ich liebe Kochen! Dabei kann ich so herrlich entspannen” oder “Ach nein, lass uns nicht essen gehen, ich zaubere uns schnell was” oder “Am Wochenende probiere ich ein Rezept von Ottolenghi. Die sind immer so einfach und ich habe sämtliche Zutaten dafür im Schrank.” Ich sage solche Sätze…
Sonnenaufgang anschauen
Wenn man im Internet nach Mikro-Abenteuern sucht, stellt man fest, dass sich bereits vor mir Menschen Gedanken zu diesem Thema gemacht haben. Man findet einige Umsetzungsvorschläge, die ich zum größten Teil leider sehr unkreativ und wenig interessant finde. Ein offenbar naheliegendes Alltagsabenteuer, das auch ChatGBT direkt empfiehlt, ist das Betrachten des Sonnenaufgangs. Kann das als…
Musik am Stück anhören
Mit großen Kopfhörern und konzentriertem Blick, der Welt ein wenig entrückt – so stand ich etliche Nachmittage im CD-Laden und habe in die neuesten Alben reingehört, um dann zu entscheiden, welche EINE CD ich mir von meinem Taschengeld leisten würde. Auf den meisten CDs gab es ein bis zwei Hits, die ich aus Musikvideos auf…