Beauty-Tutorials umsetzen
Meine tägliche Make-Up-Routine besteht aus einem Lidstrich und Mascara auf den Wimpern. Gelegentlich tupfe ich mit einem Abdeckstift auf eine rötliche Stelle. Ich bin mir unsicher, ob das als Make-Up-Routine zählt, zumal Make-Up darin nicht vorkommt. Größeres Interesse an Kosmetik hatte ich kurz als 14-Jährige. Insbesondere knalliges Hellblau oder Pink fand ich als Lidschatten gut…
Literarischer Ausflug
Ich halte mich für eine Person mit erlesenem Literaturgeschmack. Wer bereits in meiner Wohnung war, weiß, dass dort hunderte Bücher zu finden sind. Insbesondere mein deckenhohes Bücherregal im Wohnzimmer sticht sofort ins Auge. Man soll schnell merken: Hier wohnt eine Vertreterin des Bildungsbürgertums: belesen, reflektiert, kunstaffin. Eine Intellektuelle. In Wahrheit habe ich viele davon nicht…
Farbspaziergang machen
Der Alptraum meiner Kindheit: sonntägliche Spaziergänge oder gar kleine Wanderungen mit der Familie. Warum nur sollte man ohne klares Ziel durch die Gegend laufen, im schlimmsten Fall währenddessen über botanische Grundbegriffe aufgeklärt werden und das auch noch als Bereicherung empfinden? In der Lebensmitte ist das Verständnis dafür deutlich gestiegen, die Gefahr der Langeweile jedoch nicht…
Bildschirmfreier Tag
Ich bin handysüchtig. Mein Smartphone behauptet, meine durchschnittliche tägliche Nutzungszeit liege bei 3,5 Stunden. “Geht ja noch” - denke ich mir bei dieser Zahl. Als Junkie vergleiche ich mich gerne mit Personen, die ALLE wachen Stunden auf einen Bildschirm starren und den abgedunkelten Raum nicht mehr verlassen. Ich hingegen sehe noch regelmäßig Tageslicht - Grund…
Airwalk lernen
Auf Instagram bewundere ich schon seit Langem Videos von Menschen, die den sogenannten Airwalk beherrschen. Bis vor Kurzem wäre ich nicht auf die Idee gekommen, dass diese originelle Form der Fortbewegung auch für mittelalte Personen lernbar sein könnte, bis mein Freund Moritz bei einem Apfelwein diese hervorragende Mikro-Abenteueridee eingebracht hat. Sie gefiel mir besser als…
Gemeinsam Meditieren
Der Wunsch, meinen Alltag zu optimieren, ist mir nicht fremd. Eine lässige Laissez-Faire-Haltung gegenüber dem Leben fände ich zwar deutlich sympathischer, aber ein Blick in mein Bücherregal entlarvt mich schnell als ambitionierten Ehrgeizling mit sehr viel Selfhelp-Literatur zur Steigerung der eigenen Produktivität. Deep Work, Getting Things Done, Make Time und die berühmte 4-Hours-Workweek… Wer hier…